小编结语：
微微健康网 版权所有 Copyright @2009-2013 www.vivijk.com All Rights Reserved
特别声明：本站医学信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 转载本站文章请注明出处
手机访问：wap.vivijk.com 桂ICP备13003821号-3
很多想要用跑步减肥的人认为，早晨起来锻炼，不要吃早餐。一来省时间，二来他们认为早晨空腹跑步减肥的效果更好，一举两得。但实际情况真的是这样吗？微微健康网本期专题为你揭秘——空腹跑步好吗！
空腹跑步
空腹跑步
老年人常常运动是很有好处的。但是老年人怎么锻炼才正确、才会起到养生而不是相反的作用呢？如果锻炼方式不正确，老年人的锻炼很有可能反而给身体带来伤害。譬如，老年人应该尽量避免剧烈运动、不要空腹锻炼、饭后不要运动等等。今天我们就一起来学习，老年人怎么锻炼才正确？...[详情]
早上空腹跑步
空腹跑步好吗
空腹跑步好吗？这是很多人都想知道的问题。空腹跑步的时候，那种饥饿感和空腹感让很多人以为可以更好地锻炼肌肉和减去多余脂肪，其实，这是一种错误的健身观念。空腹跑步不仅不利于健身，还有可能对身体产生伤害。[详细]
网友评论