舞蹈
有氧舞蹈操流汗排毒去脂
有氧舞蹈是配合音乐有节奏地舞动的运动，很易调节呼吸，跳起来也很快乐，还...[详情]
两款减肥舞蹈 助你速效瘦局部
很多人整体看起来不胖，就是手臂、大腿等局部地方有赘肉，所以她们的困扰就...[详情]
墨菲：现代舞只有两种 世界著名编舞家格林·墨菲前晚走进复旦大学上海视...[详情]
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跳现代舞10个基本功 | |
| 现代舞的产生及其发展现代舞产生于19世纪末至20世纪初，当时...[详情] | ||
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教你现代舞使用扇子道具 | |
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拉丁舞舞出窈窕身材 | |
| 棕色的皮肤，狂野的舞步，在奔跑中的髋部扭动，这就是拉丁舞...[详情] | ||
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跳拉丁舞强心脏、健肌肉 | |
| 拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历...[详情] | ||
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芭蕾舞常识：挑选芭蕾舞鞋 | |
| 用脚尖站立的芭蕾舞女演员。在观众看来，用脚尖跳舞轻松愉快。女演员脚上那粉红色的芭蕾舞鞋是那么优美...[详情] | ||
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跳芭蕾内修气质外整形 | |
| 女孩子们除了希望自己有一个好身材之外，也想拥有迷人的气质。而练习芭蕾舞的动作就可以让这两个梦想...[详情] | ||
