一凡 2014-02-16 07:32:00
著名现代舞蹈家金星,昨天为十几个不懂舞蹈的形体训练班学员,上了一堂“呼吸课”。
和在自己的舞团里一样,金星带着学员们练形体,但是,她嘴里一直不停地强调要学会呼吸,才能跳出舞蹈。金星说,其实强调呼吸的内在原因,是希望舞者能做到身体和舞蹈合而为一,在运动中和自己的身体对话。懂得让肢体随着呼吸而动,而非做操一样僵化,才会真正认识自己身体的美感。
金星说,每次演出之前,她都要告诉团里的舞者“享受吧,跳错了也没关系。”这是因为,剧场是一个自由的空间,舞者在舞台上和观众对话,这个时候,动作规范是次要的,舞者投入的情感才是重要的。5月14日、15日,金星将率团在保利剧院上演《海上探戈》舞蹈晚会,让自己的倾情投入犹如一次次深呼吸,愉悦自己,也愉悦观众。此外,欲了解做10分钟健身操 每天都在美化全身曲线 可阅读:做10分钟健身操 每天都在美化全身曲线
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