人到中年之后,许多男性朋友都有了啤酒肚。许多朋友都想摆脱啤酒肚,但又不知从何下手。微微健康网本期专题教你啤酒肚怎么减和快速减掉啤酒肚的方法。

啤酒肚怎么减?最健康有效的方法就是——坚持运动

啤酒肚


睡眠质量不高的男性很多都有啤酒肚,而啤酒肚男性往往睡眠状况也不太好。...[详情]
如何减掉你的啤酒肚

如何减掉你的啤酒肚

即将而立的男性很多爱喝酒肚子开始发福了,这就是传说中的啤酒肚,那么该如何减掉啤酒肚呢?其实适当的饮食疗法加上运动疗法是治疗减肥比较好的方法。[详情]
啤酒肚是很多中年人的特征,不过现在这个特征正渐渐向年轻人转移。朋友聚会,工作需求,喝酒是在所难免的,几顿下来原本平淡的肚子变成了突起的小丘,形象问题不说,对健康也...[详情]
赶走啤酒肚的健身操

赶走啤酒肚的健身操

2个运动减啤酒肚

2个运动减啤酒肚

啤酒肚已经成为很多男性的标志,不管他们想不想,啤酒肚就在那里不离不弃。越来越好的生活环境,让很多人迷恋烟酒与美食,却从不锻炼身体,导致脂肪累计,男士发胖首先从肚子...[详情]
啤酒肚来了,各位男性,你敢掀开上衣证明你不是啤酒族吗?现代白领男性,整天被聚餐、应酬包围,原本平坦的小腹也在不断的攻击之下变成一座小山。肥大的啤酒肚让男性形象严重...[详情]
一个月告别啤酒肚

一个月告别啤酒肚

减啤酒肚

啤酒肚的8个保健运动

啤酒肚的8个保健运动

男人啤酒肚又丑又影响健康。如果你已经有这方面的倾向,平时可以做一些保健运动来预防。如果你已经有了一个啤酒肚,也可以通过运动减掉啤酒...[详细]

瑜伽可减啤酒肚

大肚腩怎么减?除了要控制饮食,还要多运动,而且运动一定要有针对性。练瑜伽就是一个不错的选择。男士朋友也可以通过练瑜伽减啤酒肚,让你...[详细]

瑜伽可减啤酒肚

男人如何摆脱啤酒肚

男人如何摆脱啤酒肚

人到中年之后,许多男性朋友都有了啤酒肚。许多朋友都想摆脱啤酒肚,但又不知从何下手。今天,小编就教大家几招去掉啤酒肚的方法,让男性朋...[详细]

快速减掉啤酒肚

按摩减啤酒肚

按摩减啤酒肚

啤酒肚是脂肪在腹部聚集的表现,尤其30岁以后的人群,更容易出现啤酒肚。啤酒肚不仅让个人形象大打折扣,腹部脂肪分子还很容易以游离脂肪酸的形式进入血液,并随血液直接进入肝脏。[详细]

最减啤酒肚的5招

啤酒肚又称脂肪肚,就是堆积在腹部的多余脂肪。啤酒肚对男人来说是形象的灾难,也是对健康的严重威胁。那么怎么减啤酒肚呢?其实通过一些简单的动作和小方法,男人就可以减掉减啤酒肚的。[详细]

最减啤酒肚的5招
上班族减啤酒肚

上班族减啤酒肚

男人上班什么的必须要做在电脑前,而经常这样坐着的坏处就是又有辐射又容易产生啤酒肚。因此,男人可经常做以下五个运动保健小动作,让你过上工作生活更健康。[详细]

简单的减肚操

很多男性结婚后,就开始发福,尤其是自己拥有啤酒肚,而且发胖还对身体伤害很大,怎么样才能减掉肚子呢,下面介绍简单做减肚操,摆脱啤酒肚,一起学学吧! [详细]

简单的减肚操

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小编结语:

微微网编辑:vivi09

啤酒肚不仅仅是男性的困扰,更是女性朋友们的噩梦,女朋友若要减去啤酒肚,不妨也试试以上方法!