锻炼手指

中医中提到的“五行”原理,小指为水,主肾;无名指为金,主肺和大肠;中指为火,主心脏和小肠;食指为木,主肝胆;大拇指为土,主脾胃。手指强大也证明你身体的强大。本期专题教大家锻炼手指,主要推荐手指舞和手指操。

锻炼手指

预防老年痴呆动动手指

生命在于运动,即使只是动动手指,对身体的保健作用依然很大。所以,建议常坐电脑前的白领、老人,最应该动动手指,这样既可以益智健脑,还...[详情]

手指发麻要警惕4种病!

手指发麻是较为常见的疾病症状。但是能够引起手指发麻的的原因众多,按照发...[详情]

起床后手指发麻有疾病

起床后,你有出现过手指发麻的情况吗?如果有,请小心!因为手指发麻的背后可...[详情]

锻炼手指 治疗便秘

便秘是一种多发病、常见病。俗话说,人到老年有三怕,一怕摔跤,二怕激动,...[详情]

脑血栓就应该多活动手指

脑血栓就应该多活动手指 大部分的脑出血患者发生在右脑半球,因人们习惯于...[详情]

攀岩运动如何保护手指

攀岩运动如何保护手指 手指热身最好的方法就是爬简单的路线,抱石攀岩手...[详情]

手指舞

舞动手指对指甲上的月牙有好处   舞动手指对指甲上的月牙有好处
  如果你有仔细观察的话,就会发现我们手指甲上的月牙都存在有...[详情]
     
手指舞补肾壮阳   手指舞补肾壮阳
  健康是每个人的向往,男人也不例外,我们知道男人都热衷于补...[详情]
     
手指舞正确的运动   手指舞正确的运动
  重视手指的保健就是重视这些身体部位的保健。而很多现代人的...[详情]
     
手指长短与性格 手指长短与性格  
你的手指特征是怎么样的呢?手指或长或短?其实,手指长短不仅仅是人体特有的特征,还与健康多方面相关。...[详情]  
 
   
女性的手指舞健康 女性的手指舞健康  
其实不少的朋友可能不知道,女性的手指和健康也是有着不少的关联的,从一个女性的手指就可以看出她到底...[详情]  
 
   
善用你的性爱手指 善用你的性爱手指  
你知道“东邪、西毒、南帝、北丐、中神通”这5个武林传奇里,谁的功夫最厉害吗?没错,就是精通“一阳指...[详情]  
 
   

手指操

 根据中医研究指出,因为人的手上集中了许多与健康有密切关系的穴位,联系着全身的内脏。所以经常做手指操,有助于老年人大脑血流通畅,既健脑又可预防老年痴呆的发生。[详情]
预防腕管综合征 手指操
心灵手巧,常被用来形容一个人聪明能干。其实,它还有另外一层含义手巧者心灵,也就是说,手指灵活的人...[详情]
医学研究表明,大脑中许多部位与手指对应,手指关节的活动能促进大脑内的血液循环,延缓大脑衰老,对大脑保健作用明显。 握握拳两手握拳,然后从小指开始逐渐将手指用力伸开...[详情]
养护心脏手指操
我心脏一直不好,老是感到气闷,有时在夜里熟睡或做恶梦过程中突然惊醒,感到心悸、胸闷、呼吸不畅,需...[详情]
全方位活动手指,不但能够疏通经络,还可有效地开发脑细胞。其中,让手指快速地在桌上行走,就是一个不错的选择。 手指走路的方法灵活多样,既可以像螃蟹一样横着走一字,也...[详情]
健康的手指操
现代人常对着电脑敲打键盘、移动鼠标,日积月累会感到手发麻,这个就是医生常说的“腕管综合征”,俗称...[详情]
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