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训练耐力为了什么？这是一个很普遍的问题，很多人认为，耐力这个词，只用在运动员身上，对于我们，没那么大的关系，其实不然，男人的耐力关系他幸福生活。运动医学研究表明，耐力运动最能提高性爱质量。

耐力


进行耐力训练可延长男性性爱时间
“能改善身体柔韧性、提升耐力、锻炼核心肌群的方法，就对性爱有好处。”...[详情]
耐力练习有助戒烟

耐力练习有助戒烟

英国大约有五分之一的成人抽烟，近半数烟民会因罹患与抽烟有关的疾病而过早去世。这项研究成果发表在《尼古丁与烟草研究》杂志上，在初期研究阶段，该科研组招募25名男性和女...[详情]
在过5天,我们学校要举行运动会,我参加了,我是跑800米的![详情]
运动会800米跑步拿名次

运动会800米跑步拿名次

耐力是性爱的基础

耐力是性爱的基础

运动医学研究表明，在有氧运动项目中，那些可以让手臂和腰腹活动起来的耐力运动最能提高性爱质量。[详情]
倍耐力赛车运动总监保罗-汉贝里承认他们对于红牛在2013赛季对他们的轮胎做出的批评感到受伤。[详情]
倍耐力赛车运动

倍耐力赛车运动

耐力训练

男人性耐力锻炼法

男人性耐力锻炼法

谁说排骨精和水桶男就不能成为床上的“彪形大汉”。经常锻炼可以加强男性的体力，其中也包括性耐力。以下的一系列练习能让男性在床上体现更...[详细]

长跑技巧耐力与坚持

说到长跑技巧，恐怕很多人都难以坚持的下来，特别是自己要有恒心和毅力，以及一颗勇于去锻炼的新，这些也是非常不容易的，那么到底长跑的小...[详细]

长跑技巧耐力与坚持

提高跑步耐力吃红皮食物

提高跑步耐力吃红皮食

跑步耐力技巧是需要不断在锻炼中实践、改进的。但是一些辅助的方法对提高跑步的耐力技巧也很有帮助，比如多吃红皮食物。[详细]

怎样提高耐力

跑步听音乐增强耐力

跑步听音乐增强耐力

近年来，欧美流行一种听着音乐去跑步的运动时尚。据美国MSN网站近日报道，音乐与运动之间有着千丝万缕的联系。听着音乐运动，不但能提高运动效率，而且还能调节你在运动时的心情。[详细]

800米跑速度耐力训练

800米跑的速度耐力训练，适宜应用“以短为主，长短结合”的反复跑。[详细]

800米跑速度耐力训练
喝咖啡增强运动耐力

喝咖啡增强运动耐力

很多人运动前选择喝的饮料，都是一些运动功能型饮料，喝这一类的饮料，确实能够增强耐力，但经常喝一种饮料也会腻。[详细]

吃菠菜可提高运动耐力

只有运动和饮食合理的搭配起来，才可以让运动健身的成效达到最佳，而运动前后的饮食如何安排是很多人都不知道的，据研究发现，运动前适当的吃点菠菜可以帮助提高人体耐力，让你运动起来更带劲，同时让健身效果更好。[详细]

吃菠菜可提高运动耐力

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小编结语：

微微网编辑：vivi09

为了我们的辛福生活，加油吧，朋友们。

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