维也钠华尔兹左右旋转标准跳法
一凡 2014-09-23 12:51:00
标准跳法的左右旋转，在形式和方法上都与简易跳法有很大的不同。筒单地说，左旋转是锁式结构，右旋转刚是横并式结构。
1.左旋转前进舞步
1 男进左、女退右，在重心移至脚掌时，开始左旋转。
2 当左转至135度时，男横右、女横左，并继续左转运动。
3 男左脚锁向右脚的前面，并继续左旋转90度；女右脚向左脚靠并，并继续旋转45度。
在往下运行的一小节里；男与前女步同、女与男步同。需要说明的是，凡处于锁步状态时，旋转度应大于并脚状态的一方。这是形成舞程线的形轨迹的需要，否则将出现直线性发展。
2.右旋转前迸舞步(4～6)
4 男进右，女退左，向斜墙位偏离45度，当重心移至前掌时开始右旋转。
5 当右转至135度时，男横左，女横右。男在左肩引导下右倾斜，女对称相反。
6 男右脚，女左脚向重心脚并拢，重心上升和倾斜均应保持。在最后一刹那形成并步，并迅速特移重心，以便下一步向斜墙方向友展。
下一小节女与男前步同，，男与女步同。右旋转应当注意的是，虽然共舞双方在沿着L.O.D运行，但每一小节第一拍的这步方向，却必须向斜墙位呈45度偏离状态发展。
左旋转前迸和右旋转前迸之同。必须使用一千前进换步来衔接，前进换步实际上是一个前进基本步，只是因为在快速转动中，不可能有大的横移，所以才将这种变形的旋回以专用名称。
维也纳华尔兹组合练习
右旋转前进步(八小节内重夏四次)- 前进换步(一小节)- 左旋转前进步(六小节内重夏三次)- 前进换步(一小节)- 斑点步原地右旋特(八小节内循坏四次)- 进右反截步(一小节)- 斑点步原地左旋特(八小节内循坏四次)- 进左反截步- 从头反复、循坏练习。
注意在进行原地旋转的斑点步练习时，应先行离开舞程线，进入中央区，以免影响他人运动,则应再度进入舞程钱。此外，欲了解交谊舞技巧：业余爱好者的技术缺陷 可阅读：交谊舞技巧：业余爱好者的技术缺陷
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
