良好的肌肉控制更利于跳肚皮舞
一凡 2014-08-13 21:26:00
肚皮舞的每一个动作都是由相应的肌肉群和发力点来完成的！拥有良好的肌肉控制是让我们认识肌肉，使用正确的肌肉和找到发力点。
舞蹈跳的好不好，直接决定于舞者对于自身肌肉的控制能力，肌肉控制力训练：是舞者基础必备的课程，会发现，没有肌肉控制他就肌肉力量不够，不知如何用力，跳出来的舞蹈都是很松散，软趴趴无层次的。
肚皮舞动作都是由相应的肌肉分区来完成的，然而学习肌控是让我们认识肌肉，使用正确的肌肉和找到发力点。动作幅度可以不大，但要清楚，有力，局部动作干脆利落。
肌肉控制引用部落的教学大纲，学习认识我们身体的各个肌肉分区，单点和双点练习各肌肉群、正确认识各动作的准确发力点，提高快速的肌肉反映能力等。。
舞蹈的控制很重要，有控制的动作才见功力。无论做什么动作都要有控制的做。 专业权威肚皮舞教练培训机构亚度舞蹈邀您一起跳舞吧！此外，欲了解 肚皮舞不一定能塑身 须掌握以下动作可阅读：肚皮舞不一定能塑身 须掌握以下动作
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