交谊舞的开胯当先动作

 

1、上房变容易了。我已经半个多月没见到舞伴了,她父亲住院,整天都在护理病人,而我则拼命地矫正骨骼。今天见到了她,十分忙碌,啥也顾不上说,给我的任务,先上房顶帮她修理一下,然后去医院联系手术的事情。到医院联系好了出来,她的妹妹们纷纷来电话,唯一的事情:主治大夫技术是否可靠。她的办法,回去问病人,还觉不放心,我找个亲戚打电话问,她说认识那个大夫,说技术不错,完全可以,这下她和她妹妹们都放心了,舞伴也高兴,很近的亲戚,直接认识,工作有联系,得出的结论无可置疑,暂时没事了,舞伴心情就很好。

 

紧张的心情放松了,她就有闲心了,问我,说上房修理,没等帮忙呢,人没影了,出去一看,已经在房顶了。我明白她的意思,上次是近一年前,我上去一次,然后就说不行了,年龄大了,很危险,很害怕,不敢了,以后她要我上去我一直不肯,就是不敢。下来就更难更危险,可是也一样,没用帮忙,轻松就下来了。于是我给她显示我的胯骨,活得很,肉体和骨盆已经分离了,实际上是开了盆腔。她乐了,就是这样,这才和她一样了。我问她,以前你为什么不说?她说,成人想练开,很危险,很艰难,她不愿意说,怕我做不到,也怕我练坏了出危险,知道我啥都敢干,不信邪,怕出事。我和她说,我这半个月也不轻松啊,她默默地点头,她深知其中的艰难。

 

2、练功先开胯。这时候我完全清楚了,原来我练功的顺序错了。早我就意识到了,只是认识不很深刻。练功要首先开胯,开字当头,胯在最先。原因很简单,力源在这里,不开胯,怎能正确发力?而人们的误区都在上面,顾上不顾下。人有两个骨骼圈最复杂,一个是肩膀一带,一个是骨盆一带,这是人体骨骼最复杂的两个地方,人们容易注意上面那个,忽视下边那个,其实下边那个最重要,首先要练下边的,而不是上边。我和大家一样,也犯了同样的错误,注意力都在上边呢,基本忽视了下边。她知道下边的难度巨大,危险也大,所以知道也不说,并不是想瞒我,而是真的怕出事,把身体弄坏了,想差不多就可以了,所以没告诉我这个事,而我自己想到了,也练会了,也没出事,我想她应该是喜出望外的。

 

模特,时装模特们,你看就走那两步?其实模特们的训练,和舞蹈演员基本功训练差不多,不用,但不会也不行。包括开胯,不开胯,绝对走不出来那一步。换句话说,只有拥有那样的身体,才会有那样的效果。艺术身体,只有拥有艺术身体,才会有艺术效果,一步里面,几乎包含了全部。这些事情,现在我总算真的明白了。

 

3、先练骨头后练肉。甩脂健身机,舞伴每天都用来锻炼,她已经开到最大档20档,买的时候,卖家开到12档就不敢再开了,说没有人行,而她面不改色心不跳,卖家惊奇的很。20档她还嫌不过瘾,说要是还有档就好了。效果也很明显,明显地瘦了很多。这个东西来的真及时,她暂时没时间,但不耽误锻炼,我很高兴。想来好笑,这个机器一出来,批评、投诉之声一片,把人练坏了,厂家不敢再生产。看来,不是谁都行,仅此而已。一般人,档低了没效果,档高了受不了,就说不好,厂家也无奈。意外的事情没怎么耽误我们俩练功,我很高兴。

 

我的骨头也不一定全部修复,到基本可以的程度我就满意了,长期错误发力造成的后果,不太可能完全消除,消除到一定程度,我就满意了。利用她护理病人的这些天,我还可以继续练习,目标是她没事了,我的骨骼修理完毕,然后利用跳反舞来修理肉体。跳反舞就是我走女步,她走男步,反过来,用力就和以前相反,时间长了,肉就变了。忽然想起来,我由于牙不很好,吃饭都是左边单边,原来这个也有影响,导致头部左边力量大,右边力量小,也偏了。想个办法,嚼泡泡糖,右边牙咬不动牛肉,但可以嚼泡泡糖,这样也有利于左右平衡的实现。有人说过,嚼泡泡糖可以使脸部变大,表演的事情,脸大是有好处的,受此启发,我用嚼泡泡糖的办法来发达右边脑部力量,估计也会有效,现在就开始,闲着没事就嚼泡泡糖,用右边单边,以矫正左右脑部力量失衡。

 

舞伴的父亲已经83岁了,还要做手术,他能承受吗?舞伴说,他父亲十分坚强,80岁的时候,需要拔牙,他居然自己拔牙给拔了下来,根本没用大夫!看来真是他爷爷山东武师的遗传。我的天,电视剧《历史的天空》姜必达自己拔牙给拔下来,原来不是虚构的,现实中真有啊。我也要更加坚强,百倍努力,我的意志也是钢铁铸成的,我一直这样坚信。此外,欲了解练交谊舞7大招 可阅读:练交谊舞7大招

 

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