三步高效瘦脸按摩操 让你在3分钟后减龄5岁
一凡 2014-02-12 23:28:00
过年饮食佳，胖人数量猛增，话说胖人先胖脸，减肥先掉胸。年后最明显的变化就体现在脸上，大了不止一两圈。身上的赘肉可以用衣服遮掩，脸上的脂肪却很容易露馅。今天小编教您三招脸部按摩操，每天坚持做，一定会看到效果。
Step 1 表情肌按摩
1、张开双掌，放在左右两侧的脸颊上，用掌心轻轻向上提拉脸颊，为脸颊稍微带来压力，按摩颊肌和颊骨肌，带动嘴角上扬，并保持10秒的微笑表情。
2、将双手微微下移，用手掌根部压在嘴角两侧的笑肌上，并轻轻向左右拉动10秒，令嘴巴两侧的笑肌恢复弹性，提高肌力。
3、同样张开手掌，用手掌根部放在眉头上，掌心贴于额头左右两侧，即前头肌，适度施力按下10秒并向上提拉，不但能刺激血液循环，加速心尘代谢，还能抗衰老，预防额头上形成皱纹。此外，欲了解胸部丰满不下垂睡前做胸部按摩操 可阅读：胸部丰满不下垂睡前做胸部按摩操
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