脸部健身操让你去掉抬头纹
一凡 2014-02-27 03:44:00
脸部肌肉松弛会令人显老。近日，日本《日经女性》月刊介绍了一套脸部按摩法，通过对额头、眉眼的按摩来增加肌肉弹性。一起看看抬头纹怎么去除吧。
1.两手五指按住额头正面和侧面，指头缓缓地由发际线向头顶推揉，这一动作有助防止抬头纹的形成。
2.大拇指、食指以及中指捏起眉头，用大拇指顶在眉头下侧凹陷处，用力按压片刻，以有酸胀感为宜，然后一点一点向左右眉梢捏揉。这个动作有助于消除视疲劳、防止眼角下垂。
3.用力眨眼，闭眼4秒钟，然后再用力睁开眼，保持4秒钟，反复做5遍。有助于保持眼周围肌肉的弹性。
以上介绍的三式脸部健身操有助于紧致脸部肌肤，还在烦恼于深深的抬头纹，不知道抬头纹怎么去除的人，不妨动手试试吧。此外，了解了大众有氧健身操我们就行进有氧健身操吧，方法可阅读：了解了大众有氧健身操我们就行进有氧健身操吧
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