哪些运动才是延缓衰老的秘诀
2013-11-07 11:28:00
我们很多人都希望自己永远年华依旧，但是事实总是不尽人意，因此有很不法分子看到了这一“商机”，就到处做假广告进行诈骗，很多人因此受打击，专家指出其实延缓衰老并没有那么复杂。
1、搓手：
你可以将你的双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。如果你做到经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。
2、搓额：
你可以左右轮流上下搓额头50下，如果你可以做到经常搓额话，可以让你更好的清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生
3、搓鼻：
你可以用双手食指搓鼻梁的两侧。如果你可以做到经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
4、搓耳：
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