滑雪健身要准备些什么呢？
微微小编 2013-10-22 16:29:00
滑雪装备，您准备好了吗?
滑雪衣，以短款作为分体式滑雪服的首选，双臂处设计宽松，方便手臂的活动。
滑雪裤，紧身的裤型能让我们运动自如，同时也方便裤腿放进靴中，时尚又保暖。
帽子，要选择弹性较好的针织材质，长度要能遮到耳朵。护耳采用毛皮面料，增强保暖功能。
滑雪手套，滑行过程中，手套至关重要，要选择宽大，五指分开的，手套腕口加长，最好能将袖口罩住。
滑雪镜，戴眼镜的滑雪者要选择镜框厚一点的滑雪镜，这样才能把眼睛全部罩住。镜架以塑胶制品较为安全，镜片颜色以黄色或茶色为佳。
滑雪板，板的长度，根据人体的标准身高减去20至25厘米之间为最佳。
滑雪鞋，鞋的选择要使人感到既舒适又很合脚，脚趾在鞋中能活动自如，但脚掌、脚背、脚弓、脚跟应能紧紧地被裹住，外壳上的卡子要卡得恰到好处，使踝关节可以向前屈膝，只有这样才能控制滑雪板和滑雪速度。
最后，冬季去雪场时千万别忘了带防晒霜。此外，冬天锻炼三大误区是什么，详情可阅读：冬天锻炼三大误区
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