穴位治疗便秘

2013-09-27 08:59:00

症状：大便干燥，排便不畅，会造成小腹赘肉、肤色不均。

方法：用“推腹法”可治。临睡前用两手指肚从心窝推到肚脐，再从两侧从上往下推。，每晚五分钟。严重者可于起床前再推一次。另外，常跳绳也可以防治便秘，详情可阅读：常跳绳可以防治便秘
 

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