年轻人摆脱贵族病 做工间操
一凡 2014-12-05 10:13:00
20世纪80年代初，每到上午10时，大街小巷就会响起悠扬悦耳的广播操旋律，人们从车间、办公室里走出来，迎着清风、沐浴着阳光，跟着大喇叭里放出的口号活动筋骨。一遍广播体操之后，人人都是神清气爽。就连附近的居民和路上的行人也干脆走出家门、停下脚步，跟着做上几节广播体操。那时的人们,虽然生活条件远不如现在,但是很少见什么“办公室病”、“贵族病”。
如今，谁还在做工间操？许多年轻人还会先问道，什么是工间操？上岁数的人则多是感慨一番：久违了，工间操。
据介绍，全民健身活动始于20世纪50年代初，早在1954年，国务院(时称政务院)就下发了《政务院关于在政府机关中开展工间操和其他体育运动的通知》，要求各单位必须正式规定在每天上午和下午的工作时间中各抽出10分钟做工间操。1981年，在第六套广播体操公布之前，国务院又重申了这份《通知》，号召全国各级工会、妇联、共青团等组织积极推行广播体操，在社会上再次掀起了班前操、工间操的热潮。那时的人们生活得简单而快乐。
曾几何时，在不知不觉中，随着人们生活节奏的加快，工作压力的增大，娱乐健身方式的增多，工间操逐渐被人们淡忘。一位老工会干部说，现在，一些商场和私营企业把工间操视为企业文化的一部分，尚能坚持下来。机关单位只有个别的能偶尔做做，大多数的工矿企业基本上放弃了这种健身方式。他痛心地说，人们在最应该保养身体的时候，却只顾眼前的工作，拼命透支着自己的健康，甚至放弃了工间操这一用时不多、花费很少却行之有效的健身活动。
许多人都很了解，目前许多机关事业单位以及企业的管理部门都以坐办公室为主，有的人在电脑前一坐半天甚至一天，除吃饭外，基本不活动。健康保健专家认为，久坐不动会产生多种疾病。有些在写字楼工作的白领来做心理咨询，抱怨自己常感到头痛、头晕、眼睛发涩、喉咙不舒服、疲倦，可以说是“浑身不舒服”，到医院又查不出什么病，便疑神疑鬼，一会儿说是电脑、空调、复印机的原因，一会儿又认为是自己心理上有问题。其实，这就是“大楼综合征”，虽还称不上是病，但也属于亚健康状态。
专家们曾多次建议，在紧张忙碌的现代生活中，要学会调整自己的工作节奏，在半个工作日中间尽可能安排10分钟左右的时间到室外活动活动，做做工间操。社会、单位以及个人都应从长远利益出发，从健康和工作效率出发，多创造工间操的机会，多提供便利条件。这要靠所有人参与，从做办公室工间操第一个人开始。一同营造工间操氛围。让激昂的口号重新回荡在城市的上空。此外，欲了解更多相关信息可阅读：处理年轻人运动损伤 挫伤+擦伤
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