肚皮舞抖胸丰胸四个步骤
一凡 2014-11-15 16:23:00
超级简单的4个小动作，帮你打造妖娆曲线。当诱惑肚皮舞遇到丰胸MM，那风景自然是 相当 性感。练一练吧，帮你快速丰胸。
肚皮舞丰胸的四个基本步骤
水平运动丰胸法
Step1：双脚打开与肩同宽，双手呈兰花指置于腰上，双眼平视前方。
Step2：吸气挺胸，然后由肩部带动胸部水平向左上方动，并保持5秒，注意尽量保持双肩水平，不要倾斜。
Step3：吐气弓腰，双肩微向内拢，腹部收紧并保持5秒。
Step4：吸气挺胸，由肩部带动胸部水平向右上方动，并保持5秒后回复原位，算完成一组动作。20组/天。
提示：大口吸气吐气，胸部的抬落越明显效果越佳。此外，欲了解更多相关信息，可点击阅读吉普赛风格肚皮舞服饰和特点
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
