锻炼三角肌 先了解三角肌位置
一凡 2014-11-06 02:39:00
英文名称：Deltoid muscle
位置
位于肩部，呈三角形。起自锁骨的外侧段、肩峰和肩胛冈，肌束逐渐向外下方集中，止于肱骨三角肌粗隆。肱骨上端由于三角肌的覆盖，使肩关节呈圆隆形。如肩关节向下脱位或三角肌瘫痪萎缩，则可形成“方形肩”体征。三角肌是肌肉注射的部位之一。
作用
主要是使肩关节外展，其前部肌纤维收缩可使肩关节前屈并略旋内；后部肌纤维收缩可使肩关节后伸并略旋外。此外，欲了解更多相关信息，可点击阅读锻炼三角肌后束 俯身侧平举
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