女星“人鱼线” 了解她们的腹肌锻炼方法
一凡 2014-10-07 14:02:00
“人鱼线”一词最近可是在网络上爆红，人鱼线是什么？其实人鱼线是指胯部与下腹肌之间形成的一条线，关键在于腹肌。其实练腹肌不只是男生们的专利，演艺圈中不少女星也拥有漂亮而结实的腹肌，下面编辑就来带大家一同来鉴赏这些腹肌女神的“人鱼线”，并了解她们的腹肌锻炼方法！
以精湛的实力闻名的韩国天后BOA，对于身材的要求自然不在话下，每週做3——4次2小时以上的锻炼和举重训练，BOA曾说：“腹肌是我绝对不会输的地方!”，可见腹肌对于BOA来说可是好比自尊心一样重要呢!
韩国性感舞后李孝利，虽然年纪已过叁十，不仅努力健身保持好身材，也从不吝啬秀出小蛮腰和结实腹肌，甚至在“拥有最完美腹肌”女艺人代表中，打败众多年轻偶像，以24%得票率夺冠。
性感小野猫泫雅，在舞台上呈现又性感的形象，泫雅所拥有漂亮的肌肉线条和古铜色的腹肌，可是让许多人都非常羡慕。不过泫雅的好身材可不是平白得来的，被记者问到如何保持身材时，泫雅说因为自己从小就喜欢跳舞，为了保持体力，必须维持良好的运动习惯，所以常常会去健身中心运动，来保持身材。此外，欲了解在家也能练出马甲线 初级练习+进阶练习 可阅读：在家也能练出马甲线 初级练习+进阶练习
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