户外健身器材 弹跳型器械+柔韧型器械
一凡 2014-10-05 15:01:00
户外健身器材不仅要求具有良好的防松动、防水性能，而且还要防盗，对器材表面质量要求也较高，不能出现掉漆、生锈等现象。虽然我国是室内健身器材制造大国，但绝大部分是贴牌生产，缺少叫得响的自主品牌。那么户外健身器材有哪些系列呢？
户外健身器材有哪些
弹跳型器械
弹跳型户外健身器材竖立的高度牌，水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃，有助于保持腿部的弹跳能力。
柔韧型器械
柔韧型户外健身器材就是指压腿架或者站在一排排的栏杆上牵拉韧带或者悬垂举腿，可以提高关节的柔韧性。
力量型器械
一些锻炼力量的户外健身器材能与健身房里的器械相媲美。此外单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。
耐力型器械
耐力型户外健身器材类似于跑步机，能在上面跑一跑，形同跑步。当然，室外健身器材有很多用途，以上分类也不是绝对的。根据自己的身体状况，组合运用是比较合适的。
灵敏型器械
脚踩梅花桩、双手转动转盘等灵敏型户外健身器材能有效练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。
通过上面的介绍您是否对有哪些有了进一步的了解了吧。最后小编祝您拥有一个强健的体魄。 此外，欲了解练肌肉的健身器材有哪些 可阅读：练肌肉的健身器材有哪些
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