婴儿耳保健操 擦耳郭、摩耳轮、揉耳垂
一凡 2014-09-22 16:34:00
听觉是人类感知世界的最主要的通道之一，对人类适应环境有重大的价值。没有耳朵，我们就听不到这个世界里美妙的声音……就好像生活在寂寞的太空里一样。那么，如何帮婴儿做耳保健操呢?
闲暇时间多给宝宝做做耳保健操：
第一步：擦耳郭、摩耳轮、揉耳垂：将手掌放在耳部前面，平贴在脸上，均匀用力向后推擦，擦过耳后，再从耳后将耳背向前轻轻推擦，反复做24次，以两耳出现热感为好。用食、拇指沿耳郭边缘上下来回摩擦36下，致耳郭发热。以双手食、拇指肚，分别揉双耳垂，先轻轻捏揉耳垂半分钟，使其发红发热，然后揪住耳垂向下拉，再放手，让耳垂回复原形，重复10次。
第二步：按听宫：以双手食指肚在张口时按压耳前凹陷处的听宫穴，按压3秒钟后放开，反复36次。
第三步：按鼓膜：双手食指轻轻耳孔，使耳道完全闭塞后突然拔出，或双手掌心紧压耳郭后突然拔开，可感到鼓膜活动及耳内嘣嘣作响，每次20下。
第四步：鸣天鼓：将带有气感的双掌捂于双耳的外耳郭，按摩36次，接着双掌对外耳郭作开合拉吸动作，呼气时双掌拉开，稍离开外耳郭，拉吸开合36次。随后双掌继续捂住双耳郭，指尖斜向枕部，并用双手食指掸击头的枕部(玉枕穴处)36次。
第五步：点压耳周穴位：双掌离开耳朵，双掌搓热后相互开合。开合18次后，用食指或食中两指对耳周穴位及体穴进行点按摩。可采用的穴位有：耳郭上耳屏处的听宫、听会、耳门穴、耳根部的翳风穴、头部的太阳穴、风池穴、手部的劳宫穴、合谷穴、腿部的足三里、三阴交穴、足部的泉涌穴、腰部的命门穴及肾俞穴等。点按揉穴结束后，双掌搓热摩耳浴面，按摩肾区。 此外，欲了解婴儿游泳时长不要超过30分钟 可阅读：婴儿游泳时长不要超过30分钟
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