宝宝运动切记 不可拔苗助长
一凡 2014-09-10 15:16:00
很多妈妈都希望宝宝快快走路，很早就给宝宝坐学步车，并且强行让宝宝站起来行走，这是不科学的。学步车我认为是毫无用处的东西，对宝宝的生长发育一点好处都没有。学走路应该是顺其自然的，不可强迫。
先来说说睿睿的运动能力。睿睿抬头，我没有注意过，应该是在一个月之内就能抬起来一会儿了。脖子挺直也很早，所以很早就竖着抱(这个其实不大好，前三个月应该少竖着)。翻身比较晚，现在还基本上自己还完成不了。
在宝宝的运动发育方面，我觉得有几个观点很重要。
第一，不可拔苗助长。很多妈妈都希望宝宝快快走路，很早就给宝宝坐学步车，并且强行让宝宝站起来行走，这是不科学的。学步车我认为是毫无用处的东西，对宝宝的生长发育一点好处都没有。学走路应该是顺其自然的，不可强迫。
第二，要敢于放手。很多老人都喜欢一直把宝宝抱在怀中，久而久之，宝宝养成了依赖大人怀抱的习惯，对运动能力的发育也不利。睿睿在月子里抱得比较多，二个月的时候，我们就把她躺在沙发上，让她自己玩。睿睿的所有动作几乎都是自学，是她自己一个人玩耍的时候琢磨出来的。
第三，鼓励宝宝。当宝宝独立完成了一个新动作，及时给她鼓励，不要以为宝宝太小不懂，其实小家伙心里明白着呢。
来说说各个月龄运动发展的要点(以下仅供参考)：
1 个月。这个月里，宝宝睡眠的时间很多，清醒的时候，可以让她躺在床上，给她听听音乐转铃，和她说话，给她看颜色鲜艳的物体。大多数时候宝宝不会有任何回 应，不用太在意。每天让宝宝练习抬头，让宝宝趴着，每次5分钟。至于婴儿抚触，我大概做了没几天，终究坚持不下去。其实也不用太正式，时常给宝宝揉揉肚 肚，摸摸小手小脚也可以的。
2个月。这个月里，宝宝已经能够用眼睛捕捉移动的物体。可以给她架玩，最好是带音乐的。宝宝还不会伸手去触摸玩具。还有婴儿被动操，这时候也可以开始做了。被动操可以帮助宝宝伸展身体，练习翻身。
3个月。继续做被动操，训练翻身。大人可以帮助宝宝翻过来翻过去。
4个月。大多数宝宝可以翻身了。翻身的时候要注意。
5个月。宝宝在五个多月就应该学坐了。我建议宝宝不可坐得太早，像是坐啊，走啊，根本是不需要训练就能自然学会的。
6 个月。多数宝宝已经可以坐稳。这个时期应该练习爬行，爬行是最重要的运动。练习爬行时，在地上铺上地垫，让宝宝趴着，一个人用玩具在前面引诱，一个人在后 面推宝宝的脚掌。一般宝宝先是学会原地以肚子为中心转圈，甚至有的宝宝会倒着爬，一两个星期以后，宝宝就会向前爬行。一开始基本上是肚子贴地爬的。宝宝学 会爬行之后，就让她多爬，不要怕地上凉啊怕宝宝受伤啊，宝宝比你想象中强壮地多！当宝宝学会爬行以后，她有更大的运动空间，可以发现更多好玩的东西，所 以，不要阻止宝宝探知世界的愿望。
7个月。还是爬行啦。可以用一条毛巾绑住宝宝的肚子，提起来帮助她肚子离地爬行。
8个月。因宝宝大部分时间是自己在玩，所以她的运动可以说完全是自由发展。在地垫上和沙发旁边，她就慢慢学会了扶着沙发站起来，扶着沙发走路了。健身架也被她用来推着走路。
9 个月。在经过一段时间推着东西、扶着东西走之后，9个半月，宝宝应该可以自己向前迈步走了！刚开始是一步一步慢慢地挪，很快就可以自己大步大步走得很快很 稳了，一连走个七八步都没问题。只要一有机会就站起来，像个小企鹅一样摇摇摆摆在家里走，呵呵。站和走不需要刻意训练，给宝宝创造环境(比如放在沙发边 上)，让她自然发展即可。 此外，欲了解婴儿游泳时长不要超过30分钟 可阅读：婴儿游泳时长不要超过30分钟
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