练截拳道的好处 健脑益智、形成人格
一凡 2014-09-04 13:26:00
中华习武的优良传统讲究习武先习德。通过爱国主义教育和师生间的互敬、礼仪、同学之间的相互礼让等，让学生知道“尊重和方法”，知道怎样做才是“礼、仪”的表现。
→健脑益智：
训练可给大脑许多良好刺激。练习过程不仅是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，还有截拳道中特有的双节棍、木人桩的即兴发挥更能突出锻炼儿童的反应和创造力，因此非常有利于发展儿童的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。
→人格形成：
截拳道教学不断地灌输学生不怕吃苦知难而进的思想告诉孩子们遇到困难还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神和自立，学会了对人、事、物的正确态度。
→体育锻炼：
截拳道训练是一种多变化的体育锻炼，训练内容丰富针对性强在蹦跳、打拳踢腿和翻腾跳跃旋转中可使儿童协调能力、感觉统合能力大大提高，促进骨骼的发育肌肉和力量的增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强儿童的体质增强身体抵抗力。 此外，欲了解跆拳道运动知识普及 可阅读：跆拳道运动知识普及
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