称心运动鞋的标准
一凡 2014-07-11 04:22:00
在体育运动时穿着的运动鞋其实大有讲究，不合适的运动鞋会使运动伤害几率增加。日前，在如何选购合适的运动鞋方面，广州国民体质监测中心的专家接受了记者采访。
一双运动鞋
不能 包打天下
在做各种体育运动时，脚的活动幅度加大，足部肌肉和韧带处于紧绷状态，如果不小心，很容易造成足部损伤，所以需要一双合适的运动鞋来保护双脚。厂商在制造运动鞋时，会针对某些运动项目的用力特点，做出符合该项运动的设计和适合特定的生物力学要求，因此好的运动鞋会让我们在舒适中达到锻炼身体的目的。
日常生活中很多人是一双运动鞋既用于跑步，又用于篮球、网球等运动，这种做法将导致受伤几率增大，难以取得良好的锻炼效果。据统计，美国业余运动者一半以上的运动伤害都源于不合适的运动鞋。此外，欲了解健身装备：运动鞋常识 可阅读：健身装备：运动鞋常识
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