秋天大笑多喝水可养肺

立秋刚过，夏日炎热开始慢慢消退。而秋天也正是养肺的最佳时节。几个简单的动作就能帮助你健康养肺，一起学习一下吧。

宣肺笑一笑大笑能使肺扩张，清理呼吸道，使呼吸通畅。同时大笑的时候还可以吸收更多的氧气进入身体，随着血液流遍全身，让身体的每个细胞都能获得充足的氧气。此外，欲了解凌晨五点深呼吸有助养肺防病可阅读：凌晨五点深呼吸有助养肺防病

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