桑巴舞三大基本步伐
一凡 2014-05-28 11:22:00
桑巴舞被称为是巴西的国舞，在很多大型的节日上都可以看到很多热辣的拉丁美女，挥舞着裙摆在街上热烈的舞着激情桑巴，今天小编也给大家介绍一下桑巴舞的3大基本步伐。
一、【基本步】
1. 男女双脚靠拢，重心在右脚。 左脚向前踏，左膝下沉，右膝弯曲 --慢。
2. 右脚底向前踏，一方面改换重心，一方面伸直右膝 --快 将重心回复到左脚，双膝下沉 --慢。
3. 右脚向后踏，右膝下沉，左膝弯曲 --慢。
4. 左脚后踏，改换重心，并将左膝弯曲，右膝同时弯曲 --快。
5. 重心回复到右脚，双膝伸直 --慢。此外，欲了解桑巴舞跳出小蛮腰 可阅读：桑巴舞跳出小蛮腰
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