健身后鸡蛋怎么吃

问:鸡蛋是怎么吃的啊?看到那些高手一顿吃8到10个蛋清,不知道他们是用什么方式将这些东西弄熟来吃的?用开水冲?还是炒着吃啊?

答:一般都吃煮熟的鸡蛋.有的还把煮熟的蛋清拨出来后放到搅拌机里搅碎后在配点水果或其他调料吃。此外，欲了解5种鸡蛋不良吃法危害身体健康可阅读：5种鸡蛋不良吃法危害身体健康

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