如何保养自行车
一凡 2014-04-02 17:35:00
一般的自行车少则几百多则上千，虽然比起宝马奔驰的保养来说，简直不值得一提，但大小是个车，我们还是得好好保养，今天就来看看自行车的维护和保养吧。
一般自行车的维护，可以分为以下几种：
短期(一周或十天)定期维护
中期(一或二个月)定期维护
长期(半年或一年)定期维护
正常骑乘使用
正常的骑乘使用是不须要任何技术的，但却是在自行车的维护中，最重要且最基本的一项，在骑乘前，对自行车的车况加以检查，是很重要，也是常被遗忘的，因此在骑车前，记得做以下 的检查：
检查骑乘姿势尺寸：如果你骑的不是专属于自己的车，记得在骑车前将座垫调至适当高度。
检查各部位螺丝松紧：检查前后轮及座垫杆的快拆是否锁紧了，检查车手是否已固定好，其他螺丝是否有松脱情况。
检查轮胎：检查胎压是否足够，不足的话将之打到适当压力，检查胎壁是否有裂痕、割伤胎纹是否已经过浅，如果必要则须更换外胎。
检查刹车：试拉前后刹车，检查刹车是否可以确实刹停。
检查前叉碗：刹住前刹车，将车身前后摇动，如有感到有晃动的间隙，表示前叉碗须重新调整。
检查变速器：起步后先试着分别变前变速与后变速，是否可以顺畅的变到各档速，是否会有奇怪的怪声。此外，欲了解老人骑自行车会带来什么伤害 可阅读：老人骑自行车会带来什么伤害
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
