自由潜水怎么训练出高手

 

对许多人来说,AIDA(阿伊达)是威尔第的一部歌剧,有一个肺活量惊人的女歌手的表演,而对另一些人来说,AIDA是一个组织(AssociationInternationalepourleDeveloppementdel'Apnee),自由潜水者的组织。何谓自由潜水?就是不携带气瓶而尽可能深地潜入海中,像鱼一样。 攀岩、蹦极等极限运动都不如自由潜水富有挑战性和危险性,事实上,这项运动有古老的历史,很早以前,就有人潜入海底去寻找食物和宝贝。

 

意大利潜水员马贝托皮利兹里说:自由潜水是进入另一个世界,没有重力,没有颜色,没有声音,是一次进入灵魂的跳远。 1999年10月,皮利兹里下潜至150米深,下潜并返回全凭一口气,他把同胞乔纳尼保持的纪录延伸了12米。2000年1月,古巴人弗朗西斯科费里拉在墨西哥湾创下了162米的新纪录,耗时3分12秒。他潜水那一天是他38岁生日。 皮利兹里现年34岁,小时候他怕水,淋浴都不愿意。但他现在可以在水中屏住呼吸达7分2秒之久(法国人安迪勒索斯的纪录是7分35秒),尽管这表明他的肺异于常人,可皮利兹里说:更重要的是你的耳朵能否承受深水的压力,你的肌肉和你的心理准备。你的肌肉纤维应该细而长,这样耗氧少,你还要排除掉害怕和忧虑。 自由潜水中最纯粹的一种叫恒定重量潜水,指潜水者下潜与浮上来时保持自身所受重力不变,与之相对应的称为无限制潜水,潜水员下潜时借助重力装置,浮上来时借助浮力装置。当然,这两种潜水都需要有背着气瓶的向导。皮利兹里恒定重量潜水的纪录是80米,世界纪录是由一名夏威夷居民贝瑞特雷马斯特保持的81米。

 

堂亚斯图特,世界上最好的女自由潜水者,她也住在夏威夷。她保持着女子恒定重量潜水纪录67米,无限潜水成绩达113米,是世界男子自由潜水的一流水平。在自由沉浸这种玩法里,她是世界冠军,成绩是55米,比男子世界最佳成绩还要深3米,这种玩法要求潜水者只许用胳膊的力量,而不能借助脚蹼。 斯图特认为,在生理方面,女人没有什么理由不能和男人下潜得一样深,但女人的痛感更强烈,感受到自己的极限更快。她希望她能把自己无限潜水的纪录提高到122米,完成这样一次潜水需要费用约35,000美元,包括船只、训练、裁判、安全向导和装备。所有自由潜水者都需要对耳朵加以特别保护以抵抗水压,在潜水过程中,他们的心跳会降至每分钟10次,他们的肺缩小到平常的1/6。

 

AIDA总部设在洛桑,主席萨伯斯坦纳吉尔说,估计全球有5,000名自由潜水者,分布于40个国家。纳吉尔说:要玩潜水的人应牢记两条,一不要单独训练,二不要跟没有经验的人一起训练,自由潜水最安全的训练方法是无水训练,即使对冠军来说,这也是最好的训练。是的,自由潜水者最常见的训练方法是瑜珈功、长跑和体操。此外,欲了解潜水装备有哪些,潜水装备优劣大全 可阅读:潜水装备有哪些,潜水装备优劣大全

 

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