体重指数的计算公式
一凡 2014-03-17 09:27:00
如想知道体重时，人们通常都是用秤来称。但是仅仅看体重并不能判断自己是偏瘦、健康还是超重。如果身高1.93米，体重90公斤，那可能正好是健康体重;但如果身高1.75米，而体重90公斤，那么很可能就超重了。 因为体重和身高都是决定是否超重的重要因素，科学家采用一种称为体重指数(BMI)的数学公式。这一简易测量方法可帮助医生确定患者是否健康，或者是需要减肥还是应当增加体重。
BMI计算公式同时考虑个人的体重和身高，从而确定是偏瘦、超重还是处在健康体重。该公式可以通过英寸和磅(美国)或米和公斤(采用公制度量体系的国家)来计算。
采用英寸时的公式为：
大致来说，BMI帮助健康机构了解体重和肥胖如何影响人群的健康。在个体层面上，BMI可帮助医生在患者出现严重健康状况前查明患者的体重问题。超重患者或有超重倾向的患者，可以采取节食及锻炼计划来帮助他们将体重减至健康范围。
需要指出的是，BMI不是决定患病风险的唯一因素。节食、运动、吸烟共同决定着一个人是否健康。
接下来我们将了解如何计算儿童的BMI。
幼儿出生时天生就带有厚厚的体脂，随着年龄的增长这些脂肪会逐渐变少。男孩和女孩也有不一样的机体构成。为了将不同年龄男孩和女孩之间的差别因素考虑在内，科学家特别创造了一种适用于儿童的BMI，叫做BMI年龄图。
医生采用一组生长图表来跟踪描述2到20岁儿童及青少年的生长发育过程。BMI年龄图以儿童身高、体重和年龄来确定其脂肪含量。将计算结果与其他同龄同性别的儿童进行比较，从而预测儿童成年后是否有超重的风险。您可以浏览CDC成长表格页面上的一组相关图表。
每张图表都含有一系列显示儿童百分位数的曲线。例如，一位15岁男孩位于BMI的第75百分位数，意味着同龄男孩的75%都低于该BMI值，则他的体重正常。尽管BMI值会随其成长而变化，但会维持在同一百分位数附近并保持正常体重。 此外，欲了解控制体重的好处，控制体重能抗压力 可阅读：控制体重的好处，控制体重能抗压力
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