运动肠胃有什么好处？
微微小编 2014-03-07 06:38:00
MARRY每天晚上吃的很少，目的只有一个，减肥。MARRY在别人的眼里，是有点胖，身高160CM，体重却超过了75公斤。
吃完饭后MARRY第一件事情就是出门运动。如果哪天多吃了一点，MARRY的心里会觉得不安而加大运动量。但是这样下来，她总是兴高采烈站上体重称，然后灰溜溜地下来，再接着就是下一轮的减肥计划。看着不怎么明显的减肥效果，MARRY灰心了。
肥胖的不同状态
想要知道人体肥胖的原因，首先要知道你是那一种肥胖。MARRY到医院找医生咨询的时候，医生告诉她。
肥胖还分原因吗?MARRY不解地问。
当然了。医生肯定地回答她说。肥胖分成单纯性肥胖和病态肥胖。人体肥胖的原因是因为所摄入的热量大于消耗的，从而造成了脂肪在体内大量储存。但人体体重的增加，除了脂肪摄入过多外，也可以是因为水分储留和肌肉发达引起的。我们通常所说的肥胖，就是指因脂肪积聚过多，使体重超过标准体重20%的状态，而体重仅超过标准体重的10%，只能认为是超重。
肥胖的单纯和病态模式
那什么是单纯性肥胖啊?
单纯性肥胖就是人体如果没有明显的内分泌代谢障碍而发生肥胖。它占肥胖总数的95%以上，一般所说的肥胖都指此类肥胖。单纯性肥胖属于现代“文明病”、“富贵病”的范畴，发病率与生活水平呈正比关系。医生解释说，在所有肥胖者中，99%以上的人都属于单纯性肥胖。这种肥胖的确切发病机制还不十分清楚，不过比较肯定的原因是，只要能够使能量摄入多于能量消耗，都有可能引起单纯性肥胖。包括进食过多、体力活动过少、社会心理因素、遗传因素、神经内分泌因素等等。
病态肥胖呢?是不是和疾病有关系?
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