眼保健操怎么做，眼保健操只适合小孩子吗

世界视力日，眼保健操不仅仅是小孩子把戏，世界视力日或称世界视觉日(World Sight Day)，是在10月第二个星期四，为宣传保护视力的重要性。许多成年人认为自己视力已经定型，不会再变好或变坏，觉得眼保健操是小孩子的“把戏”。事实上这是一种非常错误的观点。此外，运动眼球还能提高记忆力吗？详情可阅读；运动眼球能提高记忆力吗？

本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。