玩街头篮球需注意些什么，街头篮球基本动作
2013-12-21 07:00:00
卡位，抢分球，慢板，跑位冲板，溜底线，分球技术，合作抢板。
抢板最基本的就是预判，一切技术都靠预判。如果一个球飞到一半你大脑还没有清晰的知道这个球即将弹出来的轨迹，这些技术很难实现。就是说如果你能很快(不一定就是球飞到一半的时候)很准(80%)地预判球的轨迹你就是高手了，所以我们一定要尽可能快而准地预判，越快越好。
预判好了位子自然就有了。
卡位技巧，别人不动时死死用屁股顶，别人移动时往后顶和盲目跟着他卡起走都是错的，因为不容易顶准还有就是容易吃别人的假动作，这时别卡人，直接卡好板位(球弹出来的方向)，其实你一开始就可以卡好板位(快速的预判是卡好板位的关键)。位子卡好了即使屁股没顶他，他一样不能冲秒。所以卡位就有2种，一种是卡人(没预判的表现)，一种是卡板位。卡人就容易失误，别人一个变向就把你甩了，再加上球就往他那里弹了，他就很有可能抢到他的进攻篮板.将2种卡位综合一下会更好。
抢分球技术，要想别人分就要死死卡住位子，一般用于自己有万能位的防守篮板。抢分板的基础是预判(前面我说了的，没有预判球路的基础一切技术都难以实现)。抢分板的关键也是 预判 但却是另一种预判：预判那球他会分吗?如果按了a他那位子又分得到吗?如果他没分或没分到就只能靠慢板了(下节说慢板)。抢分球要克服有时自己在错误时间的起跳，自己刚要起跳抢板结果同时就被分了。但是有些球我预判你就是分不到，我就可以大胆直接秒了。抢分球要跑起来冲抢，这样抢到的几率很大，很多人抱怨他抢不到分的球，那是因为你稍稍跳早了点点和你没有冲抢的原因。
慢板技术，大家提出一个问题：我在抢别人分板的时候，如果别人没分或没分起来怎么半呀?尴尬地看到球落地?我以前就是这样：老是以为别人会分，结果=分=到球落地他就是不分。这时预判又起了作用：预判那球他会分吗，预判如果按了a他那位子他那能力又分得到球吗?一旦预判出这球他即使分也分不到的话我们就直接抢了。如果不预判就只有看反映，如果看到他久久不分自己就果断起跳抢，看到他分了结果看到球没分起来自己果断起跳，但是这样的过程就很长，低板就不可能反映得过来(空中停留很长的球反映得过来)，如果对方秒分还要好点。
上面写的全是关于怎么抢好自己防守篮板。1.预判球的落点 跑去卡板位 直接秒
2.预判球的落点 跑去卡板位 等分 分起来了抢分
3.预判球的落点 跑去卡板位 等分 没分起就慢板 ，此外，篮球练弹跳是需要哪些方法，详情可阅读：篮球练弹跳是需要哪些方法
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