健步走是没有地点场所要求的运动

很多运动，只有在特殊的场所才能进行。比如游泳，必须要在有水的地方才可以，而且对水深以及安全系数都有很高的要求。

相反，健走对场地的要求不高。无论你是在乡村还是在城市，山区还是在平原，公路或是小道，都可以享受健步走带来的健康和快乐。如果连门都不想出，那就在房子里走几圈，也会有一定的作用。

另外，不同的环境还会为你带来不同的健走效果。记住哦!只有你不愿意走的，没有你不能走的。健步健身锻炼法是什么呢？详情可阅读：健步健身锻炼法