运动姿势是如何伤到骨骼的？
2013-11-02 18:33:00
又 是草长莺飞的季节，禁锢了一个冬天的身体恨不得立刻就投入到户外去舒展，在那些露天的运动场上，已经多了许多锻炼的身影。八一田径队兼国家田径队队医苏瑞 芬提醒大家，运动一定要循序渐进，并且要注意纠正错误的姿势，否则很容易让身体受伤，不仅达不到锻炼身体的目的，反而还会引发其他疾病。苏医生列举了几项 颇受大家欢迎的运动，但容易因为姿势不正确，造成骨骼或肌肉拉伤。
■羽毛球、网球——网球肘
苏医生告诉记者，春节过后，找她诊治网球肘的患者一直在增加。这些患者绝大多数是年轻人，平时喜欢打羽毛球、乒乓球或者网球，而患病的原因则无外乎打球姿势不正确、运动前不注意活动开身体、打球用力过猛等。
苏医生介绍，网球肘是指肱骨外上髁炎，由于反复的内翻用力所造成的疼痛，主要指肘关节外侧的压痛，因常发生于网球运动员而得名。此外，跑步姿势不正有哪些危害？详情可阅读：跑步姿势不正有哪些危害？
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