女生800米跑步考试有何技巧？
2013-10-10 10:23:00
提问：
我女的。初中生。有什么可以吃的有爆发力???腿兴奋??有什么技巧???我的肺活量才1044，我跑步速度36.88，我想进步，有什么办法可以加快速度和吃什么东西好??
不要复制别人答案 废话太多不采纳，有经验的进。谢谢。
回答：
我高中时体育生以我的经验是：大部分人在前面跑的时候感觉总有力气跑完，所以前面的弯道会跑的很快，但是注意弯道是最浪费力量的也就是说，120%在做100% 的活 。过了弯道 正常人跑一个百米很累。所以速度就会降得很快，在后一百米速度就会慢下来，很慢!
所以前弯道50M的不要太快要匀速，过了50的弯道 加速不要太快，如果感觉自己可以冲刺的话，要跑到终点的。那么你就赢了。此外，100米跑步技巧有哪些？详情可阅读：100米跑步技巧
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