800米跑步的速度才算适合?

 

问题:

 

女生,如果想在初中运动会上拿名次,需要什么速度?

 

回答:

 

呵呵!小妹妹很辛苦的!你这个年纪800米需要的是毅力!

 

别穿牛仔裤跑!这个是很重要的!穿宽松点的运动裤!

 

看自己的实力吧,有实力的跟着跑的快的人跑,没实力的你跑完800米就可以了,其实你这个年纪只要跑好了基本上就是有名次了~

 

别有负担,跑的前面做好准备运动,特别是跑之前的热身!这样可以减轻你跑800米以后的酸疼(呵呵,也仅仅是减轻!毕竟你平时跑的不多!)

 

加油吧~胜利跑完就是优秀!此外,女子400米跑步技巧有哪些?详情可阅读:女子400米跑步技巧

 

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