800米跑步的速度才算适合?
2013-10-10 19:23:00
问题：
女生,如果想在初中运动会上拿名次,需要什么速度?
回答：
呵呵!小妹妹很辛苦的!你这个年纪800米需要的是毅力!
别穿牛仔裤跑!这个是很重要的!穿宽松点的运动裤!
看自己的实力吧，有实力的跟着跑的快的人跑，没实力的你跑完800米就可以了，其实你这个年纪只要跑好了基本上就是有名次了~
别有负担，跑的前面做好准备运动，特别是跑之前的热身!这样可以减轻你跑800米以后的酸疼(呵呵，也仅仅是减轻!毕竟你平时跑的不多!)
加油吧~胜利跑完就是优秀!此外，女子400米跑步技巧有哪些？详情可阅读：女子400米跑步技巧
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