800米跑步的三个注意
2013-10-11 07:33:00
(1)跑800米的时候要控制好自己的呼吸节奏，切记不要打乱自己的呼吸频率，基本上是两步一呼两步一吸。
(2)跑过大约300-400米以后人体会有一个极点，你会感到特别的累，记住要咬牙坚持过去，只要挨过5秒钟，就会发现不是那么吃力了。
(3)最后200或100米尽自己的全力冲刺，有多快跑多快，把自己的体力全部用掉，这样应该成绩不会很差了!
加油!
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