穴位治疗烦躁

 

症状:事情多、任务重时,容易气血上涌,明明知道此刻需要平心静气,却越想越着急。

 

方法:宣泄。选择你爱听的音乐,随着音乐的节奏,用十个手指肚敲打你的电脑桌。敲到手微痛即可。十指连心,“十宣”穴位于此处,可宣泄心中郁结之气。另外,按摩哪些穴位可补肾暖足?详情可阅读:按摩哪些穴位可补肾暖足?

 

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