搞笑：第一次参加跑步比赛的"太囧"经历
西元 2013-05-09 14:38:47
本人是喜欢运动的人，心血来潮，报名了一次长跑比赛，结果因为实在是太“心血来潮”了，结果从比赛开始到比赛结束，囧态百出，闹了不少笑话。虽然平时练长跑也练了2个月，但是平时不注意学习长跑知识，导致比赛时意外状况不断，最后影响了比赛成绩。赛后我总结得出一个结论：跑好长跑的技巧可不仅仅在赛场上，赛前的准备同样重要。今天将我本人经历整理出来，希望大家以后要吸取教训。
太囧场景1：到赛场一看，擦汗毛巾变成了宝宝的裤子。这该怎么拿得出手擦汗呢，这下可好，“出师未捷先成名”，一路上被人指指点点，一路被跟各大报社记者跟拍，唉，那个糗。
教训：赛前将号码、计时晶片和擦汗毛巾等物品准备好，避免临近比赛时忙中出错。
太囧场景2：穿太多啦。比赛开始时舍不得脱，开跑后脱下的衣服让比赛变得很狼狈，绑在身上热啊累啊，消耗了体力，又影响了心情，可又不能丢，真是“留着好热，弃之可惜”。
教训：一个办法是，按照比实际气温高15度来穿衣，跑起来后，大约能让你的身体变暖这么多。如果天气比较冷，那你可以在等待比赛开始时穿厚一些的衣服，许多赛事提供了存放衣物的服务。而且如果一开始穿太多，出汗又多的话身体很容易受凉。这就要求在平时锻炼时要多注意补充营养，提高身体素质的同时提高免疫力。补充一些微量元素对身体也很有好处，比如锌。
太囧场景3：平时锻炼时是吃前夜放在冰箱的剩饭的，比赛当天为了不一样，吃了豆浆油条，而且吃了3根油条，结果肠胃那个难受，好痛苦，有几次还在赛场上“漏气”了，你懂的。
教训：比赛开始前一小时或更早的时候，吃一顿饭。选择脂肪、纤维和蛋白质含量低，而碳水化合物含量高的食物，尤其要避免油腻食物，它们可能引发胃肠不适。
太囧场景4：因为没有号码布，被当作“滋事寻衅者”。不过这个情况没发生在我身上，是其他的参赛者。因为号码布弄丢了，硬要进入比赛现场，所以差点被警察架走。
教训：建议使用安全别针，钉好号码布，避免受伤和脱落。号码布是出现在胸前，不是背后，它的作用在于让赛事组织者知道你是比赛选手。
太囧场景5：因为没早点去，擦汗的变成了宝宝的裤子，因为没早点去，结果早餐只能仓促地找了一家不怎么样的路边摊，因为没早点去，公车上的人把我比赛的心情都挤没了，唉!
教训：早点到比赛出发地，容易找到停车位。另外，你也需要时间热身、上厕所和检查装备。
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