撒切尔夫人的美丽人生 热爱运动保健
西元 2013-04-11 11:29:30
撒切尔夫人作为政坛“铁娘子”，是近代世界政坛史上最有影响力的人物之一，她的政治形象和政治风格让人津津乐道。而撒切尔夫人1982年的中国之旅使更多国人认识了“铁娘子”。她去世之后，美国媒体称“失去了一位真正的朋友”，其他国际媒体也纷纷对她的离世做了报道。“铁娘子”不仅在镜头前风采奕奕，在私下也是很注重健康保养，尤其热爱运动保健，很多体育活动上都可以看到她的身影。我们今天就一起来回顾一下，撒切尔夫人的运动保健美丽人生。点击查看：中老年保健补充微量元素其关键作用
1980年6月，撒切尔夫人会见英格兰足球国家队
一是饮食很有节制。
她早上六点半起床，洗漱看报后便用早餐。早餐很简单，一杯咖啡一杯桔子水，主食只吃一片涂有果酱的面包。中晚餐除了面包等主食之外，菜肴则是荤素搭配，以素为主，新鲜蔬菜是必不可少的。她很注意控制体重，力求做到胖瘦适度，绝不饱食。她担任英国首相期间，要经常出席各种菜肴丰盛的国宴，为了外交应酬，只得比平时多吃一些东西，但回到家中，就要少吃一顿饭，或者仅仅喝一点果汁。
1987年5月，撒切尔夫人在竞选期间休闲打斯诺克
二是始终热爱生活，注意服饰和美容。
除了皇家专业团队的功劳，撒切尔夫人自己也很注重个人形象的打造。她不但重视美容，而且也很善于美容。人们很欣赏她那优美的发型，其发型与她头部型及面容呈现出一种十分协调与和谐的美。为了保持发型，她经常梳头，而经常梳头又可促进头部血液循环，改善大脑的供血状态。她从来不用化妆品。主要靠调整饮食结构来保养皮肤，诸如经常吃水果和各种新鲜蔬菜，平时注重多饮水，以保证皮肤表层有一定的水分。每晚坚持自我按摩，保证充足睡眠。所以，她到年逾古稀尚能保持皮肤润泽。
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