性生活也是一种“体育锻炼”

　　和谐的性生活不仅能在心理上给人以安慰，增进与爱人之间的情感，同时，一场完整的性爱，其运动保健效果也令人吃惊，还有减肥的效果。

　　性爱给人安慰

　　性爱的确能给人以安慰，无论从生理上还是心理上来说。而心理上的作用无疑更加重要。卡伦说：“性生活也可以成为减轻神经紧张程度的一种有效方式。”她认为，做爱能帮助夫妻双方消除冷淡、充满欢乐、亲密无间和轻松愉快。因为心理压力会削弱人体免疫系统，通过性生活解除这些压力有助于人们减少疾病。