游泳延长勃起时间 增加女性性快感
2013-03-07 08:44:47
游泳不仅能满足人类那种在水中自由自在的感觉，而且还能强身健体，有着不错的锻炼功效。对男人来说，游泳可以延长勃起时间，对女性还可以增加性爱快感。
经常游泳对男人有好处
国外曾有调查显示，那些经常游泳的人，即使到了60—80岁高龄，性生活仍然像30岁左右的男人一样，每周做爱次数超过1次。游泳还能有效延长男性勃起时间，增加性爱乐趣。
游泳对女人性爱好处更多
其实游泳对性爱的好处，在女性身上体现的更为明显。曾有研究表明，经常游泳的女性，在性生活中更容易达到高潮。
蛙泳与蝶泳被认为是最适合女性的性爱运动。尤其是蛙泳，在两腿的一张一合中，锻炼了女性的腿部肌肉、盆底肌肉以及腹肌。这是女性在性生活中用到的最重要的几组肌肉，尤其是耻骨尾骨肌，又被称为“爱情肌”、“性爱肌”，通过它们的适当收缩和放松，才能获得更为完美的性生活。
收缩自如性生活更完美
如果性生活一开始，肌肉就过分的紧张，会对男性造成过强的刺激，男人往往受不了这种“夹人”功夫，导致过早射精或早泄;而它们过分松弛，则让女性难以得到足够强度的刺激而无法体验到高潮的快感。经常游泳的人，盆底肌肉以及腹壁和大腿肌肉可以得到很好的锻炼，会在性生活开始时较为放松，延长男性的勃起时间;而在性生活的后半部分，可以通过适当而有力的收缩，帮自己达到高潮。
游泳应注意的问题
游泳还能够起到改善内分泌失调的作用，让人减少焦虑、心态更为平和，皮肤也更加光滑美丽，这些都让女性在性生活中更有魅力。不过需要注意的是，经期女性最好别下水，这时阴道抗菌能力差，很容易造成阴道感染及发炎。每次游泳最好别超过40分钟，初学者10—15分钟即可。
微微健康网小结：其实游泳除了对性爱体验的提高大有裨益，对身体健康也是很有好处的，他也是一项很实用的运动技巧，心动的你，赶快游起来吧。如果您还想了解更多关于运动保健的知识，欢迎点击：游泳时腿抽筋怎么办
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