模特们公认的瘦腿有氧运动

  身高180厘米的罗敏,拥有让所有女生羡慕的逼着双腿。配上健康的小麦色肌肤、迷人轻松的笑容,不论在T台上还是台下都让人感觉很亲切。下面让这位说话都会笑的名模,为大家传授模特们公认的瘦腿秘诀吧。

 

 

  游泳和自行车是女孩子最好的伙伴

 

  “大家一定认为模特吃得都很少,甚至不吃饭,每次我妈打电话来,第一句都是问我吃饭没?”罗敏一点也不忌讳谈起模特界极力追求瘦身的工作需求。“其实不吃饭根本没力气干活,每天拍照、走台需要很多体力。没有体力根本达不到摄影师的要求”

 

  一直以来,罗敏对自己的身材都很满意:“主要是爹妈给的基因好!不过总结经验,合理膳食有很大一部分原因,但最重要的还是运动”

 

  谈起运动,罗敏极力推荐游泳和自行车这两种有氧运动。“如果会如果会游泳和自行车,那就坚持吧!这是女孩子瘦腿最好的伙伴”大家都知道有氧运动对减肥的好处,不过每次必须坚持30分钟以上才能发挥有氧运动的效果哦!

 

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