跑步健身可让男人更具性吸引力

　　性感不是女人的代名词，男人也可以性感，性感即能对异性具有诱惑力以致引起异性情欲的感觉，性感这个概念还包括着一种极具个性的气质、一股能够吸引别人的个人魅力和一份可以恰到好处地展现内在和自身优势的智慧，男人要想变得性感可常练习跑步。

　　跑步对性爱的益处可以归结为身体的适应性增强，外表更具吸引力。在90年代长跑者已经成为性爱超级明星。跑步在70年代开始盛行，产生了崇尚健美，有责任心的一代人。长跑者认为跑步使他们的性意识达到从未有过的最高峰。

　　跑步可臀肌变得发达坚固。像大多数的灵长类动物，人类认为臀部是个有力的性刺激因素，很多长跑者流露出更多的自信，自制，自我理解和持久力。这些自我评价的总体感觉使人看上去更具性吸引力。