睡眠较少的人可常做眼部保健操

　　不管是男的还是女的，一般自25岁以后眼周肌肤就开始走下坡路，出现黑眼圈、鱼尾纹、眼袋、肉芽、浮肿等问题。所以，预防和护理是十分重要的，特别是当我们睡眠比较少的时候，我们需要常做一些眼部保健工作。

　　我们可以做做眼部保健操，可四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴;每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起，多做几次有利于眼部的护理。

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