健美与健身刍议
2011-12-22 15:15:39
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现代健身健美运动源自西方，并具有鲜明的西方文化色彩。依据西方文化的普通思维方式，表面上虽然逻辑清晰，但实际上由于看待事物总是“从微观而宏观”，加之中西方人在文化及人体审美观念等方面的差异，因此，往往缺乏宽大的视野，也较少吸纳东方的文化思想及内涵，故此，探索中国现代健身健美运动的发展之路，并构建符合中国特色的健身健美思想体系和可持续发展的战略就显得尤为重要。要推动我国健身健美运动的可持续发展，扩大健身健美市场和经营产业，首先必须有正确的发展战略作导向，并找准我国社会主义市场经济体制下健身健美运动(市场)的定位，更新健身健美理念，完善和规范健身健美市场，才能引导我国健身健美运动健康有序地发展。
2现代健身健美运动思想体系的构建设想
2.1构建现代健身健美运动思想体系的依据
现代奥林匹克的思想体系及内容是构建现代健身健美运动思想体系的首要依据。根据顾拜旦的体育思想、奥林匹克宪章中的有关记载及众多学者的研究，现代奥林匹克的思想体系的主要内容如下。
1.奥林匹克主义(1).奥林匹克主义的核心思想是教育；(2).教育的手段是以体育运动为主体，并结合其他文化活动来教育人们的身心；(3).教育的方式是以体育运动竞赛活动形式，利用榜样的方式，来鼓励进取、鼓励参与，以建立在努力中求欢乐及一般伦理基本原则推崇的奥林匹克生活方式；(4).教育的目标是促进体质、意志和精神的全面发展。
2.奥林匹克宗旨(1)体育运动处处为人的身心和谐发展服务；(2).建立一个维护人的尊严的和平的社会；(3).推以及人，将奥林匹克主义的目标，由个人逐渐扩大为全世界；(4).通过没有任何歧视而且具有奥林匹克精神的体育活动，来扩大全世界不同文化、不同种族于不同国家间人民的相互了解，并进而教育全世界青年；(5).建立一个和平而美好的世界。3.奥林匹克精神友谊(和平)；团结；公平竞争。
4.奥林匹克理想(1).一切体育为大众，体育是人们的权利；(2).使体育成为社会活动的一个主要部分，使人人都能接受体育教育；(3).使人类社会达到尽善尽美的理想境界。
5.奥林匹克可言(1).更快、更高、更强(激发奋斗)；(2).重在参与、不在取胜(不在于别人比，而在与自己比)。
从上述的思想体系可以清楚看出奥林匹克运动实现其理想的理论设计模式。其中奥林匹克运动所要达成的初级目标为：增强身体素质；培养意志品质；尊重公德情操。终极目标则为“促进世界和平，建立尽善尽美的理想社会”。而其实践方法，则通过身体来达成。然而单调的身体练习很难带动人们持续性练习的动机，当然也不易。带动社会群众的互动与交流。因此，应结合公平趣味的竞赛活动制度，通过良好榜样的树立及“更快、更高、更强”和“参与比取胜更重要”
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等格言的号召，来建立“在努力中求快乐”的奥林匹克生活方式，进而达到奥林匹克运动的初级目标和终极目标。
其次，就是依据我国的国情和实际需要，如文化差异、审美差异和传统习俗差异等，并结合我国健身健美的特点，来构建我国现代健身健美运动的思想体系及内容。
2.2我国健身健美运动思想体系的内容
依据上述总的框架体系结构，以及参考他人的研究成果，将我国健身健美运动的思想体系及内容构建归纳如下。1.现代健身健美运动的思想
全民健身，人人健身，天天健身，终身健身，科学健身；达到身体高度完美的理想状态及公平、合理而和平的理想社会。2.现代健身健美运动的宗旨思想
(1)核心思想是全民健身教育，主张以健身教育与身体活动的方式，来促进人类身心的发展及健康的维持；
(2)以全民健身为主体，竞技健美为辅助；
(以健身健美运动来促进不同文化、不同种族于不同国家间的体育文化交流，加快人类文化的融合，达到互取所需，强化友谊，进而促进世界和平。3.现代健身健美运动的精神
(1)全民健身精神(主体)科学锻炼；一举数得的多功能锻炼；追求身心高度完美状态(以健康、活力、长寿为根本)的锻炼。
(2)竞技健身、健美精神(辅助)友谊(和平)、团结、公平竞争；体现“更快、更高、更强”、更健美(为目标)；参与比取胜更重要(不在于别人比，而在与自己比)，重在超越自我。4.现代健身健美运动的实施方法
(1)以全民健身运动为主体并结合其他文化活动来教育个人身心的和谐发展，进而促使人类社会的和谐发展；
(2)教育的方式为两种：在全民健身方面，主张以健身运动处方的科学锻炼为主体，并结合竞赛、娱乐、旅游、休闲、自卫等多功能活动方式来增强其趣味性及目标性，协助组织社会群众共同参加健身锻炼，来促进人们的互助交流，并加强体育健身意识的宣传，来提高人们的健身运动动机；在竞技健身、健美方面，利用树立榜样的方式，来鼓励进取，鼓励参与(但所要树立的榜样，应以"运动精神“为主，”“夺金”为辅)，同时，坚决反对使用兴奋剂等违禁药物，以建立在努力中求快乐及一般伦理基本原则推崇的新的奥林匹克生活方式。
3我国健身健美运动的发展策略
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3.1找准我国健身健美运动的定位
坚定现代奥林匹克和健身健美运动的理想，坚持全民健身战略，立足发展，面向未来，瞄准世界，市场开发与技术培训并举，以健身指导员(社会体育指导员)培训和服务为主，同时努力推进私人健身教练培训和服务为负的双轨制培训与服务模式，为社会培养并输出具有开拓创新精神和健身健美理论与实践指导能力的高水平应用型专门人才，并逐步实现由应用型向复合型人才培养的模式转变，为实践我国全民健身运动的基本国策服务。3.2更新健身健美理念
与国际健身市场和机制接轨，占领国际健身健美运动的前沿，贴紧我国城市人群，辐射中小城镇及广大农村，大力倡导休闲健身，倡导个性化、人性化、多元化服务，努力做到以人为本，以新型的健康观念为导向，以健身健美运动的深入普及为基础，以科学研究与教学培训为龙头，以培养具有开拓创新精神和健身健美知道能力的应用型(并逐步转变为复合型)高级人才为手段，以促进人们的身心达到高度完美的理想状态为目标，促进我国健身健美运动的跨越式发展。此外，还应本着“健康、健美、快乐、活力、长寿”的健身宗旨，以轻竞技重参与与为主导精神，同时尽量体现“更快、更高、更强、更健美”，并以此作为运动或参赛目标，重在超越自我；以健身、娱乐、和谐为活动主体，以学校、班级、社团、社区、企事业单位和健身代表队为载体，以群众性比赛、活动和培训的形式搭建和登上大众健身运动的平台，倡导科学健身；推崇新型、健康、科学的生活方式、活跃在健康与时尚的前沿，引领时代风潮，传播新的健身理念；推广新的健身方法；为大学生及全民健身健美运动的普及和推广发挥良好的示范和带头作用。
3.3规范健身健美市场
政府主管部门要尽快制定完善和执行行业规范和标准，引导全国的健身行业有序竞争，不打价格战、不抬价、不压价。以求质量生存，以服务促发展，让人民大众获得实利，同时也使各会所之间真正做到优势互补，实行双赢和多赢。3.4扶持和打造中国特色的健身健美“航母”
在引进国外先进健身理念和方法的同时，不忘挖掘中国个民族传统的、优良的养身健身方法如“太极拳、巴山舞”等，将之发扬并推向全国和世界，使之成为乃至中国特色。同时抓住国外健身产业向国内转移并跑马圈地之机，实际有限联合或独立经营，逐步打造或形成自己的健身旗舰和航母。3.5增强忧患意识、找准制约我国健身健美运动发展的薄弱点
目前制约我国健身健美运动或市场发展的瓶颈主要有几点。一是人才优先理念不到位，重使用轻培养。健身会所数量扩张快，而质量尤其是教练员水平跟不
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上，大多数教练仅仅只局限于会教学员练几块肌肉或条几套操，却对营养、保健、养生知识等一知半解或知之不多，无法完全满足现代健身会所学员的求知需要。二是服务设施和专业场馆及器械的规模、质量还不到位。三是健身市场的规范和管理不到位。四是对先进的健康理念的舆论宣传不到位等。这些都成了制约健身市场发展的软肋和瓶颈。3.6实行可持续发展战略
要想实现我国健身健美运动和市场的可持续发展战略，就必须在减少市场的发展和运作上注意坚持结构、质量、效益、规模的并举和协调统一，不以牺牲环境、质量、信誉为代价，不搞破坏性、重复性建设，同时健全必要的安全保障体系和行业规范，这才是促进我国健身健美运动大踏步前进的强盛之路。
4小结
综合上述内容，在可持续发展战略的宏观指引下，在找到中西方文化下健身健美运动发展差异的同时，结合我国的国情，把握住现代健身健美运动的思想构建的依据，在实践的基础上结合现代健身健美运动发展的内容和规律，需从宏观和微观两个方面共同着手，构建起我国健身健美发展的策略和规划。不仅如此而还要在在科学发展观的指导下，走理论结合实际的发展路线，实践中对我国健身健美发展的策略和规划进行不断的修正和充实，使其与我国的国情相符，与人们的健身健美理念相符，与人的需要需求相符。只有这样才能使我国健身健美运动向着全民健身、人人健身、天天健身、终身健身、科学健身的理想目标发展。以上浅谈拙见还请专家老师们多多批评指教，本人不甚感激。
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