最可以改善性生活的四大运动
2013-03-15 10:21:43副标题
第四名：长跑
美国波士顿大学医学院研究显示，天天运动量能消耗约200卡(相当于步行3000米)的男人阳痿的几率比不运动的男性要低得多。
美国波士顿大学医学院的此次研究耗时九年，研究对象为600位男性。这600位研究对象起初都没有性功能障碍。然后研究职员追踪这些人的生活状况，并对吸烟、酗酒、不运动及体重过重等导致阳痿的因素重点关注，结果发现有运动习惯的男性，患阳痿的几率较低，其运动量是天天消耗约200卡，相当于步行3000米。
运动可以避免心血管疾病及阳痿的发生，这道理是一样的，和是否有足够的血液能流向需要的器官有关。而运动可使血管保持畅通。事实上，阳痿可以被视为是心血管疾病早期的征兆。当体内血液无法畅通时，反映在阴茎勃起的状态上更为明显。
微微健康网小结：运动的本质是强身健体，身体好了，性生活当然也更理想。微微网在此提醒，很多情况下运动对改善身体健康状况只是起到一个辅助和促进的作用，如果已经发生各种明显症状，还是尽早到医院接受医生的诊断和治疗。如果您还想了解更多关于运动保健的知识，欢迎点击：强大的“天体运动”
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